足がだるくて高く持ち上げてないと眠れない〜かかと曲がってる〜

松本市に住んでいる50代、クリニックで立ち仕事をしている女性。すこし前から左足がだるくなってしまい、眠れない。夜も気になってしょうがないとのこと。足に枕を入れて高く持ち上げてると楽になり眠ることができるようです。

診てみると、アキレス腱がピーンと緊張しています。あとかかとの位置が曲がっています。 
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かかとをタッチするとジンジンすると言っていました。

足がだるくなった原因~ふくらはぎの筋肉~

ふくらはぎの筋肉はかかとにくっついてるので、かかとが歪んでるとふくらはぎからアキレス腱まで疲労し緊張します。
ふくらはぎの中には筋静脈洞という血液がたまりやすいスポットがあります。通常はふくらはぎの筋肉をポンプがわりにして溜まった血液を排出しています。ところがふくらはぎが硬く緊張していると、ポンプが働かないので血液は溜まり、だるくなります。写真 2015-06-19 16 40 48

この方の場合、かかとの歪みを修正して様子を見ることに。2週間たちましたが今のところはだるくなっていないとの事です。

血栓が原因のこともある~強いマッサージはダメ~

脚の異常なだるさの原因は血栓ができている可能性もあります。そのため強く押すマッサージなどは注意が必要です。血栓がはがれてどこかに詰まってしまうと危険だからです。つい一生懸命マッサージしたくなってしますが、症状が強い時や片脚だけだるい時などは、まず医療機関の検査を受けましょう。

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小松 ごろう

ココから整体代表 / 柔道整復師 / メディカルトレーナー  フランスのカリキュラムを修了し、骨盤が関係する痛み、泌尿器、婦人科の問題に特化した施術をスタートさせた。(Nicette Sergueef;小児オステオパシーコース修了、Dr. Jérôme BAPTESTE(仏);泌尿・生殖(膀 胱、子宮、卵巣、卵管、前立腺)コース修了) また妊娠中の痛み、逆子、産後の腰痛、恥骨痛、尿漏れなど産科的な問題も研究し、長野県立こども病院では骨盤と泌尿生殖の専門家として『出産後ケア』の講習会などを行った。