中三バスケ部の息子が膝を痛めた

質問を受けました。
「バスケ部中学三年生です。先日左膝の痛みがひかず、みずが溜まったので受診。半月板損傷の疑いありと言われました。先生からは手術といわれていますが、他に治療法はないでしょうか?」

回答
手術以外の治療法を簡潔にお伝えします。
ステップ1.安静にして冷やして腫れをとる
ステップ2.運動時には膝をテーピング固定で応急処置
ステップ3.膝に負荷をかけている根本原因を除去

まず膝に水が溜まっているようですので、安静と冷却で腫れをとります。普通の生活には影響ないくらいに痛みは取れてくるでしょう。しかし、運動ではまた痛くさせてしまうと思いますので膝に過度な負担がかからないようにテーピングを巻いて膝の動きを悪くさせましょう。これは応急処置なのでテーピングなしでも痛みが出ないように、しなければいけません。根本的な解決のために体のバランスを整えます。おそらくどこか別の場所でゆがみがあり、めぐりめぐって膝に負担がかかっている可能性があります。手術するにしても、ステップ3はやっておかないとまた痛めちゃいますから、体全体のバランスは整えておいた方がいいと思います。時間はかかりますが、あきらめずにケアすればちゃんとよくなりますよ。

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小松 ごろう

松本市で自由診療を行いながら、一般向け、医療関係者向けの講義も行っている。専門科目は骨盤、頭蓋骨、小児筋骨格。 ココから整体代表 / 一般社団法人 長野県ライフコンサルティング協会代表理事 / 柔道整復師 / メディカルトレーナー