妊娠中から始める骨盤ケア教室のお知らせ

出産は骨盤に大きな力が加わります。その結果、骨盤のゆがみ、傷、大きなダメージを残し、生涯にわたって女性の健康面と美容面に影響することになります。このクラスは妊娠~出産による骨盤トラブルを予防し、もっと健康で美しくなるためのケアを練習します。

どんな内容?

  • 胎児にとって理想の骨盤にする準備
  • いい姿勢、悪い姿勢
  • いいあぐら、悪いあぐら
  • 理想の骨盤にする体操
  • 骨盤ベルト正しい巻けてる?
  • 産後の骨盤トラブルを予防しよう
  • ペリネ(骨盤底)って何?
対象者 正常な経過をたどる妊娠16週以降の方
定員 3名
場所 ココから整体 松本
日程 2016年3月20日(日)15:30~
参加費用 1300円
備考 動きやすい服装でお越し下さい。

 

申し込みや質問

お電話でも承ります。
0263-39-0811

妊娠中だからできること

妊娠中は女性の身体に大きな変化をもたらします。たった10ヶ月ですごい変化をしますよね?

この期間にできることは、
産後すみやかに骨盤を戻せるように準備する』ことや
スムーズに出産できるように骨盤を柔らかくする』ことです。
そういったことをレクチャーする会を企画しました。

名づけて妊娠中から始める骨盤ケア教室。です。

これをやろうと思ったのは、
妊娠中の体の変化がきっかけで苦労する人が多いんです。
腰痛、股関節痛、膝痛、静脈瘤、ヘルニア、逆子、帝王切開、内臓下垂などなど

また、生まれてくる子どもが苦労するパターンもあります。ですから
赤ちゃんが動きやすいお腹の中
赤ちゃんにとって通りやすい骨盤
ということもコンセプトにしてみました。

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プロフィール痛い→病院へGO→異常なし→でも痛いです・・・
皆さんも経験あるのではないでしょうか?
このブログではちょっとでもその不安を解消できたら、と思い僕の臨床経験、研究、勉強したことを紹介しています。困っていること、聞いてみたいことがあればお気軽にお問い合わせください。

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ABOUTこの記事をかいた人

小松 ごろう

松本市で自由診療を行いながら、一般向け、医療関係者向けの講義も行っている。専門科目は骨盤、頭蓋骨、小児筋骨格。 ココから整体代表 / 一般社団法人 長野県ライフコンサルティング協会代表理事 / 柔道整復師 / メディカルトレーナー